Tag: Linguagem mental positiva

Dicas olímpicas de alta performance

Recentemente, tive acesso a um estudo sobre preparação mental voltada à alta performance realizado com atletas olímpicos canadenses. 235 atletas, que estiveram tanto das Olimpíadas de Inverno (Sarajevo) quanto de verão (Los Angeles) em 1984 participaram do estudo. Os resultados foram muito interessantes – os cientistas chegaram a quatro grandes conclusões/lições que eram comuns a todos os atletas de alta performance. Veja quais são e qual é mais importante para você, neste momento: Linguagem mental positiva, principalmente em momentos de pressão, aprendendo inclusive a reconhecer e a reverter processos e conversas mentais potencialmente negativas. Importância de estabelecer metas (não apenas ... Read more