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O desafio de gerenciar a ansiedade em tempos de Covid-19 e isolamento social

Por Júlio Paulillo Você também tem convivido com preocupações excessivas sobre o futuro, dormido mal e tido dificuldade em se concentrar? Sente que a ansiedade está dominando você nesses últimos meses? É, você não é o único. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), o Brasil já era um dos países mais ansiosos do mundo, com mais de 18 milhões de brasileiros convivendo com esse transtorno – o que representa cerca de 10% da nossa população. O que especialistas já declaram, nesses cerca de três meses de quarentena, é que este índice certamente se ampliou. A ansiedade tem ... Read more